Как лечится мастопатия?

Для облегчения симптомов мастопатии применяются витамины А, Е, С, В6, а также масло примулы вечерней. Их эффективность не доказана, но некоторые женщины отмечают уменьшение болезненности и напряжения молочных желез при их использовании.

  • При болях применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, напроксен и ибупрофен.
  • При гормональных нарушениях (нерегулярный менструальный цикл, заболевания щитовидной железы и др.) применяют гормональные препараты.

Как влияют продукты питания на проявления мастопатии?

  • Ограничение кофеинсодержащих продуктов (кофе, чай, шоколад) может быть полезным в облегчении симптомов мастопатии. Тем не менее, в медицинской литературе нет убедительных доказательств о пользе снижения потребления кофеина или каких – либо других продуктов. Нет данных, что кофеин увеличивает риск рака молочной железы. Но многие женщины отмечают значительное облегчение состояния при ограничении кофеина, поэтому к этой рекомендации стоит прислушаться.
  • Полезна диета с низким содержанием жиров, соленых, копченых продуктов. 
  • Рекомендуется увеличить потребление фруктов, овощей, злаков грубого помола, рыбы, сои. 

Какие еще есть эффективные методы облегчения симптомов мастопатии?

  • Устранение стрессов. 
  • Практикуйте физические упражнения, медитацию, аутотренинг.
  • Подбор подходящего белья. Бюстгальтер не должен сдавливать молочную железу, должен подходить по размеру, не препятствуя кровообращению и лимфооттоку. При увеличении молочных желез накануне менструации рекомендуется бюстгальтер большего размера.
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
  • Регулярное самообследование молочных желез. Несмотря на то, что самообследование не является эффективным в выявлении патологических образований молочных желез на ранней стадии, все же каждый месяц рекомендуется обследовать молочные железы. Делать это надо в первую фазу в один и тот же день менструального цикла. После наступления менопаузы – в один и тот же день месяца.