• Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
О клинике
Пациенту
Документы
...
+375 (44) 740-90-94
Заказать звонок
Услуги
  • Гинекология
    • Прием гинеколога
    • Прием детского гинеколога
    • Медикаментозный аборт
  • Ультразвуковая диагностика
    • УЗИ органов малого таза у женщин
    • УЗИ молочной железы
    • УЗИ щитовидной железы
    • УЗИ при беременности
  • Программы
    • Программа «Профилактическая»
    • Программа «Будь уверена»
    • Программа «Подготовка к беременности»
    • Программа «Здоровая шейка матки»
Программы
Цены
  • Гинекология
  • Комплексные программы
  • Ультразвуковые исследования
  • Исследования инфекционных заболеваний Синево
  • Лабораторные исследования Инвитро
Врачи
  • Гинекологи
Отзывы
Блог
Контакты
Ещё
    astramed.by
    Запись онлайн
    Услуги
    • Гинекология
      • Прием гинеколога
      • Прием детского гинеколога
      • Медикаментозный аборт
    • Ультразвуковая диагностика
      • УЗИ органов малого таза у женщин
      • УЗИ молочной железы
      • УЗИ щитовидной железы
      • УЗИ при беременности
    • Программы
      • Программа «Профилактическая»
      • Программа «Будь уверена»
      • Программа «Подготовка к беременности»
      • Программа «Здоровая шейка матки»
    Программы
    Цены
    • Гинекология
    • Комплексные программы
    • Ультразвуковые исследования
    • Исследования инфекционных заболеваний Синево
    • Лабораторные исследования Инвитро
    Врачи
    • Гинекологи
    Отзывы
    Блог
    Контакты
    Ещё
      astramed.by
      Запись онлайн
      +375 (44) 740-90-94
      Заказать звонок
      astramed.by
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Гинекология
          • Назад
          • Гинекология
          • Прием гинеколога
          • Прием детского гинеколога
          • Медикаментозный аборт
        • Ультразвуковая диагностика
          • Назад
          • Ультразвуковая диагностика
          • УЗИ органов малого таза у женщин
          • УЗИ молочной железы
          • УЗИ щитовидной железы
          • УЗИ при беременности
        • Программы
          • Назад
          • Программы
          • Программа «Профилактическая»
          • Программа «Будь уверена»
          • Программа «Подготовка к беременности»
          • Программа «Здоровая шейка матки»
      • Программы
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Гинекология
        • Комплексные программы
        • Ультразвуковые исследования
        • Исследования инфекционных заболеваний Синево
        • Лабораторные исследования Инвитро
      • Врачи
        • Назад
        • Врачи
        • Гинекологи
      • Отзывы
      • Блог
      • Контакты
      Запись онлайн
      • +375 (44) 740-90-94
      Будьте на связи
      г. Минск, пр-т Победителей, д. 127, пом. 273
      info@astramed.by
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram
      • Главная
      • Новости и акции
      • Какие опасности таит в себе молоко.

      Какие опасности таит в себе молоко.

      молоко.png

      Каждому из нас в детстве говорили: «Пей молоко – кости будут крепкими!». Но так ли уж оно полезно? 

      Одним из факторов, обеспечивающих плотность костей, является адекватное поступление кальция с пищей. Потребность в кальции у взрослого человека составляет 1 г в сутки, при беременности доходит до 1,5 г. Традиционно считается, что молочные продукты содержат много кальция, и молочная диета способствует укреплению костей и снижению риска переломов.

      Действительно, молоко содержит кальций, фосфор и витамин D. Однако в последние годы установлено, что высокое потребление молока может иметь нежелательные последствия, потому что молоко является основным диетическим источником D-галактозы. Исследования на нескольких видах животных показывают, что регулярное воздействие D-галактозы вредно для здоровья. Добавление D-галактозы в рацион питания вызывает изменения, которые напоминают естественное старение, в том числе сокращение продолжительность жизни, вызванное окислительным стрессом, хроническое воспаление, снижение иммунного ответа и генные изменения. Причем необходимо четко разграничить потребление молока от других кисломолочных продуктов. Так, высокое потребление ферментированных молочных продуктов (сыр, кисломолочные продукты) связано со сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

      Авторитетное издание The BMJ - The British Medical Journal — «Британский медицинский журнал» опубликовало данные шведского исследования “Milk intake and risk of mortality and fractures in women and men: cohort studies” о связи высокого потребления молока с риском смерти и переломов у женщин и мужчин. Исследование включило две группы, в одну вошли 61433 женщин, в другую- 45 459 мужчин. Среднее потребление молока среди женщин составило 240 г в день, среди мужчин - 290 г в день. Результаты исследования демонстрируют увеличение смертности и переломов с увеличением количества потребляемого молока.

      Что касается потребления сыров или кисломолочных продуктов, то были получены противоположные результаты, указывающие на снижение смертности и частоты переломов в каждой группе на 10-15%. 

      Также потребление большого количества молока связанно с увеличением сердечно-сосудистых факторов риска: с более высоким уровнем артериального давления, снижением липопротеинов высокой плотности, инсулинорезистентностью.

      Напротив употребление сыра и кисломолочных продуктов связаны с увеличением липопротеинов высокой плотности, снижением инсулинорезистентности и снижением риска инфаркта миокарда.

      Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
      Подписаться
      Поделиться
      Вернуться
      Подписка
      на рассылку
      Компания
      Специалисты
      Услуги
      Новости и акции
      Контакты
      Цены
      Пациенту
      +375 (44) 740-90-94
      Заказать звонок
      info@astramed.by
      г. Минск, пр-т Победителей, д. 127, пом. 273
      Мы в соцсетях
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram
      © 2023 Все права защищены.