Менструальный цикл. Как понять, все ли хорошо?

Менструальный цикл – это циклические изменения в органах репродуктивной системы женщины.

В менструальном цикле выделяют фолликулярную фазу (созревание фолликула), овуляторную фазу (овуляция), лютеиновую фазу (желтого тела) и менструации.

Наиболее заметным для женщины проявлением возникающих изменений в организме является именно менструация, поэтому продолжительность менструального цикла определяется от первого дня последней менструации до первого дня следующей (например, менструация началась 1 января, сегодня 5 января, значит, сегодня 5-й день менструального цикла).

Характеристика нормального менструального цикла:

• Продолжительность нормального менструального цикла составляет от 21 до 36 дней с колебаниями до 2 дней
• Общее состояние не страдает, работоспособность сохранена
• Кровопотеря в среднем 30-80 мл, причем до 2/3 всей крови теряется в первые 2 дня менструации
• Продолжительность менструации 3-7 дней

Как правило, менструальный цикл должен быть регулярным. Может наблюдаться изменение его продолжительности (28 дней, 32 дня, 27 дней, 35 дней), особенно у молодых девушек в первые несколько лет после начала менструации, у женщин в пременопаузальном периоде, у «сов», работающих в ночное время, у путешествующих на далекие расстояния со сменой часовых поясов.

Многие полагают, что менструальный цикл должен составлять 28 дней и любое отклонение от этого показателя ненормально. Последние исследования показали, что только 13% женщин имеют 28-дневный цикл. Почти 65% имеют циклы длительностью от 25 до 30 дней.

Первая менструация (менархе) появляется в среднем в 12-14 лет. При отсутствии менструации до 16-летнего возраста следует обратиться к гинекологу.