Грамотная интимная гигиена даёт ощущение комфорта, что очень важно современной женщине.
Что надо делать?
- Осуществляйте гигиенические процедуры ежедневно не более 1 раза с помощью мягкого гипоаллергенного жидкого средства для интимной гигиены с уровнем pH от 4,2 до 5,66;
- Средства с молочной кислотой с кислотным pH полезны при лечении вагинальных инфекций, но только в качестве вспомогательного, а не основного метода лечения;
- Использование одной воды может вызвать сухость кожи и усилить зуд;
- Все манипуляции проводите рукой без мочалок и губок;
- Не трите полотенцем, просто аккуратно промокните;
- Носите хлопковое или шелковое белье, лучше белого цвета, вместо колготок носите чулки, а вместо тесных брюк – платья;
- Избегайте кондиционеров для белья;
- Не используйте мыло, гель для душа, скрабы, детские салфетки, которые имеют щелочной pH;
- Выбирайте продукты без глицерина, масел и парабенов;
- Не рекомендуется использование кремов на интимную область. Некоторые кремы, включая детский, кремы с травами (например, масло чайного дерева, алоэ вера) могут содержать раздражающие вещества;
- Влагалищное спринцевание не рекомендуется;
- Не следует часто пользоваться ежедневными прокладками. Из-за клейкой задней поверхности создается эффект сауны: увеличивается температура, влажность кожи и рН, тем самым значительно меняется микроклимат вульвы.Т.о., оптимальной является гигиена наружных половых органов специальными мягкими гипоаллергенными средствами без мыла, которые содержат молочную кислоту, имеют кислотный pH для защиты нормальной вагинальной микрофлоры.